吃瓜爆料网在线观看|91制片厂MyZ9|果冻传媒最新出品|国产自拍偷拍第三页|国产传媒 欧美|麻豆蜜桃传媒网站在线|一区麻豆文化传媒理论|午夜福利试看|亚洲在线看片|91制片厂种子连接,自拍偷拍 第二页,天美传媒麻豆在线二区,亚洲精品在看在线观看高清91

近期，

多地出現(xiàn)新冠肺炎本土確診病例,。

保護(hù)個人健康,，

做好疫情防護(hù),，

這些要點(diǎn)，

大家一起再次復(fù)習(xí),，

一定牢記!

科學(xué)戴口罩

切記：口罩蓋住口鼻和下巴,，鼻夾要壓實(shí);口罩出現(xiàn)臟污、變形,、損壞,、異味時需及時更換，每個口罩累計(jì)佩戴時間不超過8小時;在跨地區(qū)公共交通工具上,，或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩不建議重復(fù)使用,。注意：不要上下或者內(nèi)外反戴口罩，更不要戴口罩時露出口鼻,。

勤洗手

洗手時盡量用流動的水,，并使用肥皂或洗手液。

手上無可見污染物時,，可用手消毒劑揉搓雙手20~30秒,。

遵守 1 米線

排隊(duì)、付款,、交談,、運(yùn)動、參觀時,，要保持1米以上社交距離,。

注意咳嗽禮儀

咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻,，無紙巾時用手肘代替,，注意紙巾不要亂丟。

養(yǎng)成健康生活方式

加強(qiáng)身體鍛煉,，堅(jiān)持作息規(guī)律,，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康;健康飲食,，戒煙限酒;有癥狀時,，及時就醫(yī)。

另外,，外出或旅游時,，更要注意個人衛(wèi)生，及時進(jìn)行手衛(wèi)生,，避免用未清潔的手觸摸口,、眼、鼻，打噴嚏,、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等,。旅游景點(diǎn)等服務(wù)場所，盡量鼓勵線上購票,、掃碼支付等非接觸購票和支付方式,。

(來源：“中國疾控動態(tài)”微信公眾號2021年10月27日)